2020职场人裸辞现状调研报告引热议，推荐10部日本职场剧解压

近期，《2020年职场人员离职情形分析报告》在社交平台引发大量讨论，#目前年轻人离开工作需要付出多少代价#、#超过半数职员储蓄达百万才考虑跳槽#的标签浏览量分别达到2.4亿、6.7亿，众多人的共同感受也间接说明了当今职场人士的忧虑和负担。

今天大娱向各位介绍十部深受日本职场人士喜爱的剧集，这些作品能够触动许多人的心弦，帮助大家减轻一些负担，毕竟它们反映了我们每个人在现实生活中的真实状态。

《无法成为野兽的我们》

豆瓣评分：7.7

主演：新垣结衣、松田龙平

推荐理由：唯有做出彻底的改变，才能拯救失控的人生。

剧情介绍：女主深海晶已经三十岁了，是一名公司职员，她每天脸上总是挂着灿烂的笑容，然而在这笑容背后，她却常常显得破绽百出。

深海晶是一名营业助理，由于营业部长和秘书相继离职，加上她本人能力很强，因此同时承担了多项工作职责。

她所承受的职场压力远不止于此，不仅有堆积如山的常规任务，更令人难以忍受的是遇到几个能力平庸的同事，以及几个缺乏上进心的下属，再加上一位脾气极差的领导，情况变得更加复杂。

深海晶虽然工作态度端正，但每天上班时都精神饱满，而结束工作后却显得疲惫不堪，仿佛泄了气一般。她多次在等车期间，都萌生过跳轨道自毁的念头。

事业不顺心，感情方面也屡屡受挫，交往很久的伴侣过于温顺，致使他的前伴侣离职后始终滞留在他处，这一住就是四载，至今毫无求职之意。

外表体面的女性深海晶，在繁重任务和扭曲情感之间挣扎，她下班后唯一的放松方式，是在居酒屋品尝一杯麦芽酒。

虽然无法变得像野兽一样，但深海晶还是乐观地向生活发起挑战。

比如穿着极具个性的服饰去见上司交涉，即便遭遇强烈的反扑，却还是在令人喘不过气的困境里开辟出一条缝隙。

每一次小小的抗争，都会促成些许进步，这样的进步，却扭转了先前沉闷的工作环境，让人有种在沮丧中找到希望的感受。

看点：深海晶身上能反映出许多工作压力大的人的状态，毕竟在人口超过2000万的巨型城市里，谁又不是三十岁的深海晶呢，只是她容貌出众一些。

如果无法无拘无束，像野性生命那样生存，那就请似深海宝石一般，尽力去争取每一个微小的进步。

《我要准时下班》

豆瓣评分：7.8

主演：吉高由里子、向井理

推荐理由：直白地说出了千万职场人的心声。

东山结衣，女性，现年三十二岁，任职于某网站设计公司，担任项目总监一职。

结衣坚持按点离岗，下班后常去小酌廉价的麦芽饮料，对于涨薪晋位一事毫无兴趣。

然而，早年的结衣，同样是个不知疲倦的实干家，经常连续工作，后来由于极度疲惫，从台阶上跌落并伤及头部，经历了一场与死亡擦肩而过的险境，结衣从此懂得了珍惜生活，不再将全部精力投入工作之中。

在职场中，“准时下班”的结衣就是个特立独行的的人设。

单位之中，有以结衣的父辈为典型，认定事业为先、绝不稍作松懈的年长者；有认为要完成分内之事，就必须付出更多，将长时间工作视为荣光的同僚三谷；还有刚经历生育，担忧在职场中被忽视的前辈

他们勾勒出一幅职场生态群像。

本剧聚焦于一位坚持准时离岗的女主角，借此审视职业理念、婚姻爱情观念，并涉及人际交往等多个层面。

《我要准时下班》的核心要义并非在于评判是否应当加班,而在于如何妥善处理工作与个人生活的平衡问题。毕竟,多数人投身工作的根本目的,是为了追求更优越的生活品质。

《凪的新生活》

豆瓣评分：8.8

主演：黑木华、高桥一生

推荐理由：如果过的不开心，干脆别上班了。

大岛凪是位28岁的女性，她从事普通的公司工作，擅长观察他人情绪，精于感知周围氛围，能够准确把握他人意图。

她愿意为同僚承担过错，主动分担额外工作，完全不考虑个人感受，也从不与人发生冲突，即便是对待自己的伴侣，也总是百依百顺，属于典型的“讨好型性格”。

这种日子，在她无意间听见同事们的讥笑，还有男友私下里对自己否定之后，大岛凪就昏厥过一次，醒来便决心舍弃都市的一切，工作、恋人，与过往彻底割裂，搬到乡间，打算重新开始生命。

和大岛凪刚到乡下时的意气风发相比，她渐渐显露出了倦怠之态，整日无所作为，毕竟，在之前的28年里，她从未料到会享受到这样安稳闲适的漫长时光。

当然，这个假期虽然表面平静，大岛凪却仍遭遇了不少困扰，例如，那位口是心非的男友提出复合，母亲还时常来探望，但她辞职搬离、决心重新开始，如今正踏上探索自我的道路。

这部作品展现的不仅是职业人士面临的困境，也包括个人进步过程中的挣扎，表面上探讨的是“如何应对社交场合的尴尬”以及“怎样取悦他人”，其深层的思考在于“我们是否应当调整自身，重新规划人生旅程”。

《逃避虽可耻但有用》

豆瓣评分：8.3

主演：新垣结衣、星野源

推荐理由：这是一部从名字开始就带着“反社会”气质的高能剧。

森山实栗是一位心理学专业的硕士研究生，她学历很高，属于出类拔萃的人才，然而，她却一直未能找到称心如意的工作，即便是去应聘临时的职位，也遭遇了被解雇的窘境。

在父亲的介绍下，森山实栗去了津崎平匡家做钟点工。

津崎平匡是一个努力敲着代码，且有能力的公司业务骨干。

森山实栗发现自己做起家务来，十分得心应手。

她家近期忽然决定迁移到乡间，钟点工作因此无法继续，眼看又要遭遇失业，她向津崎平匡建议缔结婚姻关系，以主妇作为职业，并与他达成一份长期服务协议。

津崎平匡对爱情没有太多美好期待，森山实栗处境困难，他十分看重她的工作能力，双方因此达成协议，明确了雇佣关系。

两人共同生活的日子里，自信心不足的工科男生，遇到机智过人的文科女生，两人之间渐渐滋生出一种难以言喻的情愫。

关注点在于《逃避虽可耻却有用》，它描绘了家庭主妇与单身人士的生活，情节虽然纯净得近乎梦幻，却依然显得十分贴切，男女主角之间的交往过程充满趣味，甜蜜之中夹杂着苦涩。

此外，这部作品也涵盖了直白触及内心深处的现实，人生中的种种挫折，关于情爱财富以及婚姻根基，还有社会大众的看法等等，并非所有人都能顺利化解，选择退缩躲避，其实也是处理困境的一种方式。

《重版出来》

豆瓣评分：9.2

主演：黑木华、小田切让、坂口健太郎

这部作品讲述了一段涉及理想、活力以及胆识的经历，每一集都足以让人潸然泪下。

重版在中文语境中称作再版，这是出版领域的一个特定说法，意指图书销量极佳，必须再次印刷，因此编辑们纷纷致力于让自己的作品能够“再版出版”。

这位女主角黑泽心，原本是练习柔道的运动员，后来因为身体受伤而结束职业生涯，又因为她总是展现出充沛的活力，被漫画出版社兴都馆的负责人选中，从而踏上了漫画编辑的工作历程。

黑泽是个充满热情的年轻编辑，她对未来充满希望，总是主动为漫画家和编辑部献计献策，经常和心仪的漫画家讨论故事走向，协助年长的漫画家重振精神，重返创作之路，同时用心栽培有潜力的新人漫画家，还亲自去书店等销售前线寻找有效的推广点。

她开朗热情的性情，不仅激励了画师们，也感染了编辑部里其余的员工。

当然，在热血奋斗的同时，也有现实中的无奈。

例如立志要当漫画创作者，担任十年助理的沼田，最后还是看清楚状况，舍弃了理想。

曾经的安井，与黑泽心同样具备昂扬的斗志，如今却历经时光的洗礼，蜕变为一个只关注商业价值而缺乏情感的“老手”式人物，他以碾压之势行事，等等。

这部剧最打动人的地方在于，它没有为了展现理想和憧憬，而忽略现实中的艰辛，因为生活本就不完美，我们必须承受许多无法改变的事情，最终才能明白真相。

倘若你心情低落或缺乏干劲，这个讲述理想、活力及胆识的作品，能够让你重焕生机。

《这个不可以报销》

豆瓣评分：8.5

主演：多部未华子、重冈大毅

推荐理由：“低欲望”青年生存指南。

森若沙名子从事会计工作，在同事印象里，她是个态度严格又略显刻板的人，不擅长社交，只关注数字，是个让人感觉有些冷淡的女子。

她对待每一张票据和每一份申请都非常认真，逐个核对，最看重的就是均等。

在一次偶然的机会下，她开始了对同事从事各种应酬真相的调查。

山田太阳是销售团队中表现突出的成员，他负责天堂咖啡这一项目，项目的女性设计师表现优异且勤奋，太阳利用职务之便给予设计师诸多支持，此举原本是为了公司利益，却在公司内部引发了关于他和设计师存在不正当关系的传闻。

财务部门因此受命查明太阳的举动是否违反企业规定，调查期间，森若察觉太阳的诸多作为，表面看来无甚价值，实则对设计人员颇具益处。

在森若的据理力争下，太阳的不实传闻终于不攻而破。

后期森若更是和同事们展开诸多探查与反探查，经历无数斗智斗勇，进行多次据理力争，上演频繁唇枪舌剑，堪称“侦探会计师”。

随着剧情的推进，森若的性格也变得更丰富、更有人情味。

看点在于森若借助工作部分构建了《这个不可以报销》的故事脉络和精彩之处，同时穿插的生活片段也带来了不少思考与深度，观众从女主角身上能够感受到当今众多年轻职场人士的状态。

这部剧的每个段落都处理一个事件，这种像推理剧那样的推进手法，使得情节的进展既迅速又活泼。

《校对女孩河野悦子》

豆瓣评分：7.8

主演：石原里美、菅田将晖

推荐理由：这部剧不只有日系时尚，还有满满的正能量。

河野悦子自幼便热衷于时尚领域，始终怀揣着成为《Lassy》这本顶级时尚刊物的编者的愿望。

为了这个理想，河野悦子持续七年只报名《Lassy》杂志的招聘会，即便对方当年不招聘时尚类编辑，她也依然要求参加面试环节。

最后，河野悦子真的被选上了。不过是被招进了校对部……

从那时起，河野悦子便踏上了，与她心中勾勒的时髦女编截然不同的，乏味校对员的道路。

河野悦子虽然对校对工作感到不适应，但她并没有因此失落，而是每天依然注重仪表，以积极的态度面对生活，遇到不明白的地方会主动请教他人。

过程中确实引发了一些问题，不过也使得校阅部门增添了不少生气，促使许多人开始关注校对工作的必要性。

这部剧刻画了众多出版社从业者与文学创作者的形象，呈现了出版行业的实际运作情况。

这毋庸置疑是一部货真价实的都市生活剧，充斥着石原里美各式各样的服装展示。观看过程中既能感受到许多积极向上的能量，又可以领悟到许多关于服饰搭配的窍门。

《东京女子图鉴》

豆瓣评分：8.7

主演：水川麻美

推荐理由：真实到扎心的都市生活。

女主角绫是个乡村姑娘，非常向往杂志里东京都市的时尚风貌，于是她决定前往东京闯荡，开始了在东京的漂泊生活。

她从一名普通员工开始，逐步晋升为Gucci的公关主管，居住地点也从三轩茶屋迁至惠比寿，最终定居在银座的高档住宅区。

曾有过一段相约在居酒屋共度的恋情，曾被富家女视为备选，充当过和服店主人的地下情人，扶持过年轻男子，结过婚又离了婚，最后与男性挚友结为伴侣。

在这个现实且虚荣的环境中，绫不断前进克服困难，她用心“变成令人瞩目的人物”。

绫最后决定留在东京，她不再借助男性来提升自己的地位，而是明白了那些微小而确实的幸福，才是真正值得她守护和追求的。

《东京女子图鉴》堪称一部广受欢迎的日本电视剧，它非常精准地描绘了都市女性的复杂心理，无论是生活在大城市本地的女性，还是在大城市打拼的新兴中产阶层，都能在剧中看到自己的形象。

《宽松世代又如何》

豆瓣评分：8.7

主演：冈田将生、松坂桃李、柳乐优弥

推荐理由：一代不如一代只是套路循环。

这一群体是在2002至2011年期间，日本推行教育变革期间发展起来的年轻人。他们属于一个比较松散的时代。

这一代人在老一辈看来，总是只顾自己，不擅长学习新事物，缺乏紧迫感，也不懂得灵活处理突发状况，总而言之，被评价为非常不理想的一代，在国内，我们通常把这类人称作“90后”。

这部剧，说白了就是讲三个日本屌丝的故事。

一个是全靠塞小卡片、拉皮条混日子的万理武；

一个是性格胆小软弱的苦逼小职员板间；

还有一个是性格懦弱的29岁老处男教师山路。

受命运安排，他们三人碰面了，尽管身处所谓“自由年代”，但日子过得十分拮据。

他们同样承受着来自日常、家庭及各层面的困扰，诸多负担让他们倍感窒息。

他们带着宽松世代的镣铐，为了憧憬的未来不断前进。

这部剧充满了各种欢乐、吐槽、讽刺和感动，生动地展现了宽松世代年轻人的心理状态，既有失落也有激情。

当然还有日剧必备的嘴炮，但都能很自然地带出，满满的生活感。

《半泽直树》

豆瓣评分：9.2

主演：堺雅人

推荐理由：职场社畜手撕领导，和领导PUA说不！

本剧源自池井户润的两部小说作品《我们是泡沫入行组》和《我们是花样泡沫组》，经福泽克雄执导，堺雅人领衔主演，堪称平成时期收视率的巅峰之作

上世纪九十年代，一个有着不幸经历的大学毕业生半泽直树，终于成功进入了产业中央银行。

他未曾料到，那些外表体面的金融界人士，在资产泡沫破灭前后，承受着难以言喻的身心煎熬。

以严谨著称的半泽直树，却遭到同业高层当作替罪羊，在涉及五十亿日元信贷舞弊案时，半泽被逼入绝境。

在第一季的尾声，半泽直树达成了复仇目标，迫使曾欺压自己的领导认错磕头，然而组织却将他派往东京中央证券，此举实为明升暗降的调遣。

七年过去了，那个曾经叫嚣着要用同样的手段报复，并且要更加严厉的银行工作人员半泽直树，如今带着一副副充满愤恨的神情，重新出现了！

第二季着重描绘了半泽直树调往银行旗下东京中央证券后，遭遇接连刁难却依然实现逆转的经历，剧情设计及节奏安排均与第一季不相上下。

亮点在于情节扣人心弦，跌宕起伏，加上雅人叔和众多资深演员精湛的表演，《半泽直树》成功刷新了2013年日本电视剧单集收视率的最高纪录。

这部职场剧在当年之所以能迅速走红，不仅是因为演员阵容出色，还在于它精准地捕捉到了日本职场中等级制度森严的现实，那些在职场霸凌中艰难求生的普通员工，内心深处都渴望出现一个像半泽直树那样的英雄，来为他们实现反击。

《半泽直树》的收视表现很突出，因为它道出了多数成年人心里藏着的、却不敢宣之于口的愿望。

大娱叨逼叨

职场情感类日剧中的主角职业形形色色，他们所面临的难题与观众如出一辙，共同展现了都市青年普遍的生活境况。

《无法成为野兽的我们》所展现的积极态度，《我要准时下班》所倡导的热爱生活，以及《凪的新生活》所追求的自我发现，都精准地触及了现代人最为关切的问题，它们借助清新雅致的视角，和蔼地观察职场人士所面临的生存难题。

大娱推介这十部职场剧，目的是让大家见识更多人生际遇，毕竟当你开始审视自身，生活便会呈现出无限可能。