凌晨两点纠结点啥外卖？看诺奖大神如何摆脱选择困难症

两点的凌晨时刻，我眼睛盯着手机当中的外卖列表，手指滑动持续了十分钟，最终挑选了排在首位的那一家，吃完之后心里就泛起了懊悔之情——如此琐碎之事居然能够引发内心的过度消耗，怪不得我成为了被众人称作“选择困难症”的典型代表。

哈佛刚刚丢出了一组数字，那些会果断做出选择，并且敢痛快放手的人，其幸福值飙升了47% 。

刹那间，我被戳得好似布满孔洞的筛子，原来呀，我没法过得顺遂，并非是因为贫穷而是由于每日将用于做抉择的额度耗费在了点选奶茶、回复消息以及挑选头像这些事情上，大脑在经历超过35次的选择之后便直接陷入死机状态，后续完全是凭借着情绪盲目地去点击。

我把这件事情丢进闺蜜群里，有一个人与我迅速回应，那诺贝尔奖大神卡塔琳·考里科应该怎么去对此进行说明呢 ？

她遭遇了降职，经历了减薪，还被赶出实验室，顽强地硬挺了40年，最后竟将mRNA送进了人类血管。

我赶忙跑去，翻找她的履历，而后发现，她根本就没有“每天纠结三百回”这般情况，她实则只作出了一次重大决定，此次决定乃是研究到底，除此之外，剩余的全部都是执行。

领英数据也来凑这个热闹，在同一行投入达到一万小时的那些人，后来收入直接实现了三倍的增长，人家是把脑细胞节省下来用于实验，而并不是在今晚吃拉面或者寿司这些事情上纠结 。

世界论坛才发布预警，未来职场里边最具硬度的通行证，是韧性，是适应力，是持续学习。

翻译成人话：老板不怕你错，就怕你崩。

牛津那边顺便补上一刀：心态保持积极的人，其寿命能够多增加5至7年，工作效率还会再上涨三成。

我进行了计算，得出的结果是，相当于每年能够额外获取一个月的工资，并且还会额外赠送一次周游世界的机票，这样的交易，哪个人会不趋之若鹜地去争取呢？

可怎么冲？

我将斯坦福所做的实验引入到生活之中，每周会有三次，特意把自身置于那种“稍有慌乱”的境地 。

公开演讲、临时报名马拉松、把简历投给做梦才敢想的岗位。

第一周就破功，PPT现场卡壳，我尴尬到脚趾抠地。

晚上回到家之后开始写失败笔记，在写的过程当中发现，原来我所恐惧的是台下出现安静三秒这种情况，而并非演讲本身这件事。

第二回再上台，提前预演那三秒空白，心跳居然没爆表。

就这么点拆招，成长速度翻倍。

位列500强的一众公司，已然将正念冥想纳入员工手册之中，如此一来压力激素能够降低23%，我作出了尝试，每日闭上双眼十分钟，把脑子视作浏览器，通过一键清理缓存，省下的内存全部用以撰写方案，月底绩效直接获得跃升

2024年麦肯锡的报告，在最后，为“成功”做了一项CT检查，其实所比拼的，根本就不是天赋，而是那种能够将失败当作经验包的思维 。

那些把错误认定为终点的人，四年时间仍旧处于原地，而那些将其当作副本去刷的人，成就比前者高出400% 。

我回头去看自己那一堆废弃的稿件，以及那些被拒绝的提案，突然间就好像看到经验条正在上涨，一瞬间就不再沮丧了。

所以，别再把人生过成多选题。

挑取其一，舍弃其一，有误就要更换，崩溃就要修复，大脑所节省下来的电量，自然而然会将日子照亮。