被偷走的时间如何炼成人生货币？偷时间的元凶已锁定，造一台时间印钞机

被偷走的时间，如何炼成你的人生货币？

闹钟响到第三次才挣扎起床的人，没资格谈时间管理。

现代之人普遍存在的毛病，是满心焦虑地去浏览那些宣扬“珍惜时间”的心灵鸡汤内容，然而却任由自己的生命，在手指尖有如沙子般不断地流逝掉，。

时间呀，它从来都不会说谎。那些声称“明天开始”的人呢，一直被困在了昨天所形成的循环当中。

▍时间的致命伪装

两千年前，孔子曾发出 “逝者如斯” 的慨叹，可两千年后的如今，人类的平均注意力却猛地跌至 38 秒的程度啊。

“光景不待人”，这是李白所言，然而，最新研究表明，职场人中，有67%的人承认，每天会被无意义消息给吞噬掉，超出2小时之多 时间，它伪装成碎片，静悄悄地，将你的核心竞争力就给解体了 。

庄子把人生形容成像“白驹过隙”那样，然而真相更为残酷，你刷手机的 5 分钟时间里，脑神经就达成了 6000 次代谢重组，每个表达“再等一会”的借口，都在塑造你的大脑怠惰回路。

▍偷时间的元凶已锁定

从来都不是懒才使的拖延症——哈佛行为实验室，将真相揭穿：大脑对于失败怀揣恐惧才是它的本质。当你讲出“看完这个视频便去工作”这话时，杏仁核正分泌着逃避压力的化学物质。

那种藏在一千年前智慧之中的要破解的代码，神经科学验证了韩愈所说的“业精于勤”，其意义在于持续行动这一行为会强化大脑的胼胝体，进而形成所谓的“行动自动驾驶仪”，这就如同刘禹锡去淘金一般，痛苦过滤掉的每一粒沙子都实实在在地在铺设神经通路的捷径呀。

▍造一台时间印钞机

作为在硅谷不断迭代的爱因斯坦的“成功公式”，其呈现为这样的形式，即1个单位时间投入等于3倍价值产生，而其中关键之处体现为建立“复利行动链” 。

? 晨间5分钟炼金术

就如同陶渊明所讲的“盛年不重来”那般，不如把手机放置进铁盒之中，去启动所谓的“黄金5分钟”，将当日3个具有高价值的目标罗列出来，一旦完成便划掉——视觉反馈会刺激多巴胺，其效用比咖啡因还要强效5倍。

? 偷走时间的黑洞现形记

使用富兰克林所采用的方式，将李大钊所极为珍视的“今”划分成45分钟的钻石单元，每当番茄钟发出一次响声，便要在时间账簿之上镌刻下一枚勋章。

? 即时启动的核按钮

胡适说“进一寸有进一寸的欢喜”表明他在对抗完美主义陷阱，马上发送那封修改了3次的邮件，速度比反复打磨的“杰作”快400%。

时间投资人必定知晓的真理是，莎士比亚讲，扔掉时间的人，会被时间扔掉，实际上，每浪费1分钟，往后要用17分钟去偿还。当下，按下手机电源键，在屏幕熄灭的那一刻，你的人生主板开始真正进行运算。